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运动前热身，能让尽可能多的血液流向心肺和肌肉，提高心肺的代谢能力，以保证在进入高强度运动后，人体能量代谢能满足运动的需求。《青春赞歌——2025五四青年节特别节目》播出。跑步务必“当心” 健康适度，量力而行 若出现胸闷、胸痛、心慌等 应第一时间就医 谨防意外发生 (央视新闻客户端 央视一套) 【编辑:梁异】。若本身心脏功能有问题，再加上剧烈运动，心脏无法负荷超高的工作量时，就会“累崩”。张海艳 摄 5月5日，为期两天的2025银川超级音乐节在贺兰县落下帷幕，这场阳光、草地、音乐热浪与青春气息交织的音乐盛宴，让许多游客市民在银川度过了一个难忘的“五一”假期。《青春赞歌——2025五四青年节特别节目》播出。心脏骤停 要抓住“黄金4分钟” 心肺复苏术 心肺复苏术是抢救心脏骤停患者的主要手段，如遇他人突然倒地，判断无呼吸、无意识后，应立即实施心肺复苏术，抓住“黄金4分钟”，抢救越及时，成功率越高。“它有鲜明的地域特色，且更有温度。庞大客流的背后，离不开广州南站的一群“隐形卫士”，他们是车站安全生产指挥中心的工作人员。在参加剧烈运动或比赛前，需要对心肺功能、血压等进行检查
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