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抗炎最佳选择：鱼肉。云南民歌、花灯等元素的融入让红色故事更接地气。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。立夏节气 食补方子请收好 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。” 图为演员们排练《西南联大》剧目现场。按三大营养素分类看，碳水化合物、脂肪、蛋白质中各有抗炎食物： - 碳水化合物 抗炎最佳选择：全谷物，比如小米、玉米、燕麦、荞麦、糙米、黑米、藜麦等。心脏骤停 要抓住“黄金4分钟” 01 心肺复苏术 心肺复苏术是抢救心脏骤停患者的主要手段，如遇他人突然倒地，判断无呼吸、无意识后，应立即实施心肺复苏术，抓住“黄金4分钟”，抢救越及时，成功率越高。跑步过程中心跳加速很正常，但如果出现心慌症状，需高度重视，及时就医检查。主办方供图 近年来，孙浩的艺术成就备受瞩目，个展“白驹过隙”曾在中国美术馆引发广泛反响，其代表作“马”系列通过浓淡墨色与明暗对比，既保留水墨的含蓄内敛，又赋予画面强烈的视觉冲击力
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