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如果有影响，建议看医生，系统评估背后的“睡眠阻力”——包括身体的疾病，心理精神困境。那么，频繁早醒，到底意味着什么？真的有必要吃安眠药吗？今天来详细聊聊。心理精神困境一个导致“早醒”的隐蔽原因 在所有可能导致“早醒”的原因中，有一个原因最值得花精力去讨论——心理精神困境，比如焦虑，还有抑郁。总结来说，频繁醒的早，是否需要担心，需要看白天的是否会同步受到影响。照着这个思路，如果需要选择抗抑郁药，那么最好选择或优先讨论某种可以同步改善睡眠的[2]。内蒙古医科大学附属医院供图 “95后”的侯亚东是感染专业的医务社工，这个专业用他自己的话来说就是，“我们是医患关系间的一座桥梁，帮助患者解决医护人员来不及解决的事，做好医护人员的后备力量。数据显示，今年一季度，访港非内地旅客同比上升18%至298万人次。活动最后还举办了友谊赛，赛场上，营员们全力投入，将所学与自身风格融合，用精湛舞技一较高下，现场气氛热烈非凡。如果没有，可以先按照目前的作息往前走一走。” “这相当于我们收获了双重肯定
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