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这热闹从前就有，更多的则是在她身后。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。中新社武汉5月5日电 题：中国方言文创渐兴 带动文旅消费 中新社记者 武一力 近来，一只会“说”武汉方言的小鸟玩偶成为武汉新晋“土特产”。”止庵理解宋以朗的尴尬和无奈，这是文学世界里一个恒久的两难，“当年卡夫卡要求身边的人销毁他的所有作品，但他的朋友麦克斯·布洛德没有这么干，我们今天看到的卡夫卡绝大部分作品都是这么发表出来的。经常痛经该怎么办？ 痛经虽然常见，但并不意味着女性就要无条件忍耐。2 子宫结构的差异 有时候，女生痛经还可能是因为先天性的子宫结构异常。造成这种差异的原因涉及多个方面，以下几个原因比较常见： 1 子宫收缩强度不同 月经期时，子宫会通过收缩将剥落的子宫内膜排出体外。通常，我们会将痛经简单分成几个级别： ·0 级：没有痛经，或者疼痛非常轻微，不需要任何处理，生活照旧； ·1 级(轻度)：月经时感觉轻微疼痛或不适，不需要服用止痛药，通过热敷、多休息、多喝热水即可缓解； ·2 级(中度)：疼痛程度较明显，已经影响到正常的工作或学习，这时建议服用一些常规止痛药(比如布洛芬)来缓解，提前服药效果更佳； ·3 级(重度)：即使服用止痛药，也无法有效缓解疼痛，甚至伴随经期量明显增多、月经周期紊乱、性交痛或其他症状。从各地赶来的乐迷在银川参加音乐节，享受假期时光。生病时，身体的免疫力会变弱，病毒更容易趁虚而入，可能引发病毒性心肌炎
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