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预计自5月4日下午起，青茂口岸将出现集中返程高峰，请广大旅客合理安排行程，注意错峰出行。3.主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入； 4.保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入； 5.优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等；优先选择低脂或脱脂奶类。所以，在食用时要注意分辨蓝莓的好坏： 正常现象：蓝莓表面的白霜是天然果粉(含花青素)，呈白色或淡灰色，无绒毛感，可安全食用。马齿苋又叫蚂蚱菜、长命菜、五行草、马苋、五方草等，在我国已有数千年的历史。α-亚麻酸是一种ω-3脂肪酸，对于人体生长、发育、预防多种心血管疾病以及维持健康的免疫系统至关重要。(完) 【编辑:刘阳禾】。景区内设立了中华字典博物馆，其中《康熙字典》各种版本的收藏就达到了128种。青茂边检站提醒广大出入境旅客：5月3日至5日，内地与港澳假期重叠。他说：“这次广交会，我找到了优质的香港供应商，包包质量和价格都很合适，尤其是会自动播放字幕的包包款式很新颖。中新社记者 陈骥旻 摄 一名来自马尔代夫的采购商Ahmed Zahir在香港展馆看了多款产品，并与参展商互留了联系方式
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